ぱるのアウトドアライフ 〜 paru,s surf & trek holidays

大変長らくご無沙汰しておりました当ブログ。
先月の足首関節　内果亀裂骨折から早一ヶ月が経ちました。
いや〜時間が経つのは早いものです。

皆様から励ましのメールをたくさんいただきありがとうございました！
（動けない自分が悲しくなるので＾＾；）
しばらくアウトドア関連のものから遠ざかっていたのですが
やっと今日から完全復活しようと思っています。
さあ、まずは何からポチろうかな？＾＾



テラスの前でさなぎになってたアゲハ蝶も無事旅たちました。
季節はすっかり夏ですね〜
梅雨明けももうそろそろのようです。
（九州南部は明日あさっての雨が最後かな？）

そんな受傷してからちょうど一ヶ月経った今朝、
久々の仕事前アウトドアアクティビティーでした。



骨折してしばらくはギプスで固められていた足首も
１０日ほど前からサポーターに変わり
数日前からは松葉杖から無事卒業しました！

現在骨折部分はほとんど骨もくっついたのですが
約一ヶ月ほとんど動かすことのなかった足首の関節が
すっかり固くなってしまい可動域は左足の7割程度です。
おまけに運動不足でふくらはぎの太さも３ｃｍほど短くなりました・・
そこで今朝はリハビリもかねていつものコースでポタリングに。



すっかり夏ですね〜
程よい風が気持ちよかったです。



無理しないように今日は一時間で終了しました。
ダイエットコーラがうまかった〜＾＾

秋の坊ガツルキャンプや屋久島行き、台風の大波乗りに備えて
リハビリを頑張らなきゃ！と思っております。



ところで先週の土曜日はチーム薩摩御用達の子ぶた亭で
チーム薩摩の飲み会でした。
今回も三岳を飲みながら劇うまホルモンを満喫です。
久しぶりのすなふきんさんの参加や
新メンバーのsnowさんも来ていただき
総勢8名でとても楽しいひと時を過ごすことができました。
まだ謹慎中（？）の時期だったので写真もなく
記事も遅れてしまいました・・
チームの皆様の記事をどうぞご覧ください！